Irti tupakasta

irti tupakastaSuvimäen Klubitalolla on kokoontunut jo useita vuosia Irti-tupakasta ryhmä, joka oli välillä pitkään tauolla. Syksyllä 2016 ryhmä käynnistyi uudelleen. Se kokoontuu viikottain (tiistaisin klo. 13.00).

Ryhmän tavoitteena on jokaisen ryhmäläisen kokemusten jakaminen ja kannustaminen savuttomuuteen. Ryhmän vetovastuussa on toiminut Panu, joka itse oli ennen kova tupakkamies, hän poltti päivittäin 40 sätkää, eli noin pari askia päivässä, Panu päätyi savuttomaksi jo useita vuosia sitten. Ja hän pääsi 1,5 vuotta sitten eroon myös nikotiinikorvaus tuotteista.

Mikko muistelee omaa tupakasta luopumistaan, joka tapahtui 10.9.2014 klo. 9.00 aamulla. Päivä oli tärkeä ja mieleenpainuva askel terveempään elämään. Siitä alkaen Mikko on pärjännyt nikotiinikorvaustuotteilla, mutta onnistunut jo vähän vähentämään niitäkin.

Ryhmässä on ollut mukana myös Mari. Hänellä on motivaatiota osallistua ryhmään, vaikka hän polttaa edelleenkin. Mari odottaa oikeaa hetkeä tupakoinnin lopettamiseen.