Tavoite ohjaa käyttäytymistä vuorovaikutus tilanteissa. Se haluanko saavuttaa jonkin asian tai haluanko ylläpitää ihmissuhteen tai onko tärkeintä säilyttää itsekunnioitus vaikuttavat käyttäytymiseeni. Minun tulee siis olla tietoinen mitä tavoittelen, jotta voin ilmaista itseäni rakentavalla ja toimivalla tavalla ja saavuttaa haluamani päämäärän. …

Tunteet vuorovaikutuksessa Lue lisää »

Psykiatrisen Kuntoutuksen Tuki ry:n tavoitteena on turvata mielenterveyskuntoutujille oikeus mielekkääseen arkeen, yhteistyössä muiden mielenterveystyötä tekevien ja tukevien tahojen kanssa. Yhdistyksen tarkoituksena on kehittää Keski-Suomen Hyvinvointialueen sosiaalipsykiatrista kuntoutustyötä ja ehkäisevää mielenterveystyötä. Tarkoituksensa toteuttamiseksi yhdistys tukee sosiaalipsykiatrista kuntoutustyötä, tekee tiedotus- ja vaikuttamistyötä …

Mielekäs arki kantaa Lue lisää »

Olipa kerran pieni tonttu. Se oli ihan ruskea niin sitä ei paljon erottanut asuinympäristöstään, joka oli vanha kuusen kanto. Kanto oli sisältä sen verran paljon laho, että tonttu sai kaiverretuksi itselleen siitä tilan, tontun tuvan. Mattoni oli sammal, pöytänä pieni …

TONTTU Lue lisää »

Tosiasioiden tarkistaminen on minulle haastavaa. Usein minun tunteeni ovat ylimitoitettuja asian todellisuuden suhteen. Minun tunteeni ovat voimakkuudeltaan ja kestoltaan liian hallitsevia suhteessa asiaan. Koen esimerkiksi syyllisyyttä asioista, jotka eivät ole syytäni. Minun tulee aina pysähtyä tunteeni kanssa ja nimetä tunne. …

Tunteiden kanssa eläminen eli niiden säätely Lue lisää »

Tässä tiivistettynä Elina-jäsenen ajatuksia omasta työllistymispolustaan, jotka hän esitti videopuheenvuorossaan Klubitalojen kevätseminaarissa 18.4.23. Suvimäen Klubitalo on tukenut minua jaksamaan arjessa monin eri tavoin, ja se on toiminut tärkeänä tukipilarina työelämään suuntautumisessani. Vuosien varrella Klubitalon yksiköt ovat tulleet tutuiksi: olen päässyt …

Klubitalo tukee työllistymisessä Lue lisää »

Elämän historiani sisältää paljon pelkoa, turvattomuutta ja ahdistusta. Tänään voin kokea kuitenkin iloa ja levollisuutta. Olen saanut elämäni takaisin raiteilleen. Elämäni ikäviin tapahtumiin en ole syypää, vaikka olenkin vuosikausia kokenut syyllisyyttä mitä erilaisimmista asioista. Pitkien ja monenlaisien terapioiden suurkuluttajana olen …

Myötätuntoa menneeseen Lue lisää »

Tänne mennään! Projektiryhmä ensimmäisellä käynnillä Scandic Laajavuoressa tiloja katsomassa ja seminaaria suunnittelemassa

Valtakunnallinen Suomen Klubitalojen yhteinen seminaari järjestetään Jyväskylässä ma-ke 15.-17.5.2023 Scandic Laajavuoressa! Seminaarin järjestävät Suomen Klubitalot ry ja Suvimäen Klubitalo yhdessä. Vuotuinen Kevätseminaari kokoaa yhteen Klubitalojen väkeä ympäri Suomen. Saadaan kokoontua pitkästä aikaa yhteen, sillä edellinen seminaari oli etänä Tampereen järjestämänä …

Suomen Klubitalojen kevätseminaari tulee Jyväskylään! Lue lisää »

Kuljemme kohti pimeintä vuodenaikaa eikä kellojen siirto tunnilla taaksepäin ainakaan helpota tätä tilannetta. Monelle loppusyksy on masentavaa aikaa. Pimeä tulee jo alkuillasta ja ihmisen voimat ovat lopussa. Kaamosmasennuksesta kärsiikin iso osa suomalaisista. Tässä muutama vinkki kaamosmasennuksen ehkäisyyn: Ulkoile mahdollisimman paljon …

Kuinka selviämme vuoden pimeimmästä ajasta? Lue lisää »

Psykiatrisen kuntoutuksen tuki ry hakee ohjaajaa. Suvimäen Klubitalo on mielenterveyskuntoutujien ja palkatun henkilökunnan muodostama yhteisö, joka tarjoaa arkeen tavoitteellista toimintaa, vertaistukea sekä tukea opiskeluun ja työllistymiseen. Tehtävään kuuluu työskentely yhdessä jäsenten kanssa Klubitalon työpainotteisessa päivässä, sekä jäsenten ohjaaminen. Työnkierron myötä …

Haemme uutta ohjaajaa Lue lisää »

Kohtaamme arjessamme ihmisiä, joiden elämistä emme tiedä monesti yhtään mitään. Voimme nähdä liikennevaloissa, kaupassa tai puistoissa ihmisiä, ja ohikiitävässä hetkessä vain arvailla, mistä he ovat sinne tulleet, keitä he ovat, kun ohitamme heidät oman kiireemme keskellä.Näemme tilanteita, jotka ärsyttävät: ohituksia …

Jokaisen huoli on tärkeä Lue lisää »