Uuden jäsenen kokemuksia Hei! Mie olen Kirsi Räsänen tästä Jyväskylästä, kotoisin alun pitäen Outokummusta ja asunut tässä kaupungissa jo kymmenen vuotta. Olen ollut mielenterveyspalveluiden asiakas täälläkin jo kauan. Lääkäri ehdotti miulle Klubitaloon tutustumista jo useita vuosia sitten, mutta silloin kynnys …

Uuden jäsenen kokemuksia Lue lisää »

Vertaisryhmä klubitalolla syksyllä 2018 Tämä syksy tuo mukanaan muutoksen vertaisryhmän toimintaan. Vertaisryhmä on toiminut 1,5 vuotta avoimena ryhmänä. Nyt syksyllä ryhmä alkaa toimia suljettuna. Se tarkoittaa sitä, että ryhmäläinen sitoutuu osallistumaan kuuteen peräkkäiseen ryhmäkertaan. Sen jälkeen tulee uudet ryhmäläiset ( …

Vertaisryhmä klubitalolla syksyllä 2018 Lue lisää »

SOSIAALITYÖNTEKIJÄN NÄKYMIÄ TULEVAISUUDEN SOTE-VIIDAKKOON Sote-integraatio ja maakuntauudistus tulevat, oletko valmis? En tiedä onko kukaan meistä sote-ammattilaisista tai meidän asiakkaistamme valmis näihin suuriin muutoksiin, mutta näin nyt joka tapauksessa oletetaan tapahtuvan. Uudistusten kynnyksellä on hyvä unelmoida ja visioida sitä, miten tulevaisuudessa …

Horisontissa sote-viidakko Lue lisää »

Voimauttavan valokuvan työpajat Suvimäen Klubitalolla Olin viime kesänä Kainuun opistolla voimauttavan valokuvauksen kurssilla. Tuo kurssi muutti elämäni suunnan. Elämääni alkoi tulvia myönteisyyttä ja aloin arvostamaan itseäni. Tuolla kurssilla tein valokuva albumin, joka sisältää voimauttavia, onnellisia asioita. Noihin hyviin asioihin on …

Voimauttavan valokuvan työpajat Suvimäen Klubitalolla Lue lisää »

Opintovalmennuksen kesäkuulumisia Ensimmäinen vuosi opintovalmennusta Suvimäellä on takana. Vuoteen on mahtunut monenlaista mm. keskusteluja jäsenten kanssa, Hyvinvointihulinat yliopistolla, Opiskelijoiden mielenterveyspäivän tempaus 18.4. ja verkostoitumista oppilaitosten ja muiden Klubitalojen opiskelevien jäsenten ja opintovalmentajien kanssa. Toiminta on siis löytänyt paikkansa! Opintovalmennus on …

Opintovalmennuksen kesäkuulumisia Lue lisää »

MHAW = Mental Health Art Week On Suomen Mielenterveysseuran järjestämä toimintaviikko. Sen teemana on monikulttuurisuus ja monimuotoisuus. Suvimäen Klubitalo ja Trombi osallistuivat toimintaviikkoon järjestämällä taidenäyttelyn Galleria Hopassa 21.-25.5.2018. Panu ja Kati yhdessä neljän kubitalolaisen kanssa käyttivät sunnuntai-iltapäivänä neljä tuntia (plus …

Mental Health Art Week Lue lisää »

Perustulo voisi auttaa montaa mielenterveysongelmista kärsivää nuorta aikuista Näin toteaa Sanna Rikala, joka on tehnyt Tampereen yliopistolla Suomen Akatemian rahoittaman tutkimuksen Poissa pelistä?  Hänen mukaansa työttömäksi päätyy käytännössä työkyvyttömiä nuoria, jotka eivät saa ajoissa apua. Sanna Rikala haastatteli 49 nuorta …

Perustulo voisi auttaa montaa mielenterveysongelmista kärsivää nuorta aikuista Lue lisää »

Ellun heipat Kyllä se vaan on totta tuo standardi, Klubitalon työn yleisluontoisuudesta. Yhtenä päivänä siivotaan vessaa, toisena tanssitaan Gibraltarin kaduilla ja kolmantena taitetaan Suvimäen Sanomia. Tätä kaikkea ja paljon muuta nämä reilut viisi ja puoli vuotta on pitänyt sisällään ja …

Ellun heipat Lue lisää »

Tunne ja turvataitojen harjoittelua klubitalolla Moni meistä naisista on kiltti, miellyttää muita ja jää itse näkymättömäksi. Tunnetaitojen oppimisella on iso merkitys näkyväksi tulemisessa ja omien tarpeiden tiedostamisessa. Tunnetaitoihin kuuluu tunteen tunnistaminen, nimeäminen, haltuunotto ja ilmaisu. Monesti häpeä ja syyllisyys estää …

Tunne ja turvataitojen harjoittelua klubitalolla Lue lisää »

Kuka minä olen? Painon pudotus johti minut pohtimaan kuka minä olen? Samalla millainen ja miksi? Omat hyvät ominaisuudet tai voimavarat oli helpointa löytää. Olen rohkea, huomaavainen, ymmärtäväinen, luotettava, sosiaalinen, luova ja idearikas. Luetteloa voisi jatkaa, mutta se ei ole tämän …

Kuka minä olen? Lue lisää »