Norway calling Mikä ihmeen Erasmus+ ? Nuorille ja aikuisille Erasmus+ -tarjoaa mahdollisuuden lähteä ulkomaille laajentamaan osaamistaan. Ulkomaankokemus vahvistaa muuttuvassa työelämässä ja yhteiskunnassa tarvittavia avaintaitoja ja osaamista, avartaa maailmankuvaa ja parantaa itsetuntemusta. Ohjelman tarjoama taloudellinen tuki edistää tasavertaista osallistumista. Organisaatioille Erasmus+ antaa avaimet kansainväliseen …

Norway calling Lue lisää »

KESÄMOIKAT OPINTOVALMENNUKSESTA! Opintovalmennus on jatkunut Suvimäellä jo parin vuoden ajan. Tässäpä kulunutta lukuvuotta lukuina viime syksystä kesäkuun alkuun: 26 opiskelijaryhmän tapaamista 14 opiskeluretriittiä 86 tavoitekeskustelua opiskeluun tai opintoihin hakeutumiseen liittyen Loppuvuoden ehdottomana huipentumana oli Opintovalmennuspäivät Klubitalo Roihulassa Rovaniemellä, meitä oli …

Kesämoikat opintovalmennuksesta! Lue lisää »

Uuden toiminnanjohtajan tervehdys Elämään mahtuu parhaimmillaan muutama suuri tähtihetki. Minulle yksi sellainen tapahtui kun sain tammikuisena iltana kuulla tulleeni valituksi Suvimäen Klubitalon toiminnanjohtajaksi. Haluankin kiittää kaikkia luottamuksen osoittamisesta sekä siitä lämpimästä vastaanotosta, jota olen saanut talolla kokea. On hienoa olla …

Uuden toiminnanjohtajan tervehdys Lue lisää »

Löytöretkellä- kohti tervettä seksuaalisuutta Terve seksuaalisuus lisää fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia ja voimavaroja. Minun seksuaalisuus haavoittui jo nuorena. Hyväksikäytön seurauksena tuo luonnollinen asia muuttui hävettäväksi ja pelottavaksi. Avioeron jälkeen yritin tukahduttaa nuo luonnolliset tarpeet ja kyvyn kokea mielihyvää. Jokainen meistä …

Löytöretkellä – kohti tervettä seksuaalisuutta Lue lisää »

Omat voimavarat opiskelussa Klubitalolla kokoontuvassa Opiskelijaryhmässä käsittelimme aihetta omat voimavarat. Lähdimme aluksi pohtimaan, mitä voimavarat oikeastaan ovat. Sen jälkeen mietimme yhdessä ratkaisuja omien voimavarojen vahvistamiseen sekä ylläpitämiseen. Voimavarat koostuvat esimerkiksi fyysisestä ja psyykkisestä hyvinvoinnista, sosiaalisista suhteista sekä elämänhallinnan taidoista. Voimavaroihin …

Omat voimavarat opiskelussa Lue lisää »

Harjoittelijamme Nina Jokela järjesti talolla marraskuun lopusta alkaen hyvinvointiryhmän, joka kokoontui kahdeksan kertaa. Aiheina monenlaista hyvinvointiin liittyvää. Osallistujia oli vaihtelevasti, välillä oli tila ihan täynnä. Ensimmäisellä kerralla aiheena oli itsetuntemus. Keskusteltiin siitä miten jokainen kokee itsetuntemuksen omassa elämässään. Kuka minä …

Hyvinvointiryhmä Lue lisää »

Nepsy-valmennus Mikä ihmeen neuropsykiatrinen valmentaja? Tiesitkö, että minä olen käynyt aikanaan neuropsykiatrisen valmentajan koulutuksen? Monet tuttavani ovat ihmeissään kyselleet, että mitä sellainen neuropsykiatrinen valmentaja oikein tekee, ethän sinä kuitenkaan mikään psykiatri ole? En ole, enkä haluakaan olla, olen useat kerrat …

Nepsy-valmennus Lue lisää »

Miksi lähteä opiskelemaan? Yhteishaku on parhaillaan käynnissä. Pohdiskelimme Opiskelijaryhmässä, miksi lähteä opiskelemaan. Muista myös jatkuva haku eri koulutuksiin. Mikä alla olevista voisi olla sinun juttusi? Opiskelun avulla voin löytää ihan uusiakin polkuja, mistä minä olen kiinnostunut. Oma ajatusmaailma laajenee, omat …

Miksi lähteä opiskelemaan? Lue lisää »

Toipumisorientaatio Toipumisorientaatio tarkoittaa ajattelun ja toiminnan viitekehystä. Siinä painottuvat mm. voimavarat, osallisuus ja toivo. Puhutaan myös positiivisesta mielenterveydestä mikä tarkoittaa mielen hyvinvointia ylipäänsä. Psyykkiset vahvuudet ja kyvyt yhdessä muodostavat ihmisen voimavarat. Jokainen tarvitsee toiveikkuutta ja tunnetta siitä, että on hyödyllinen …

Toipumisorientaatio Lue lisää »

Elämäni taiteen parissa… Olen piirtänyt ihan pienestä pitäen. Tykkään piirtää, kuvittaa, sekä maalata. Niiden tekniikkojen avulla minulla on tapa ilmaista itseäni. Tykkään piirtää aikapaljon malleista. Mitä tulee vesiväritöihin, pidän maalaamisesta, jos siinä seikkailevat ketut ja on kaunis vahva moniulotteinen värimaailma. …

Elämäni taiteen parissa… Lue lisää »