Elina Kaarnarannan puhe Klubitalon kesäkahveilla 31.5.2022 Aloittaessani arkistotyöntekijän pestin Sairaala Novassa viime vuoden (2021) huhtikuussa,en voinut silloin uskoa, kuinka antoisia ja mukavia työtehtävät ja työtoverit ovat olleet. Suuren sairaalan potilaskertomusarkistossa olen järjestänyt ja digitoinut vanhoja potilaskertomuksia ja -papereita, joita lääkärit …

Omia kokemuksia ja ajatuksia työelämästä Lue lisää »

Kun pohdimme taannoin yhdessä Klubitaloamme kuvastavia sanoja, nousi monella mieleen mm. yhteisö, toimiva arki, osallisuus, vapaaehtoisuus ja tasavertaisuus. Kaikkein tärkeimmäksi koettiin kuitenkin kaveruus–sana. Vaikka touhuaa ja puuhaa päivisin, voi yksinäisyys silti vaivata iltaisin kotisohvalla. Klubitalolla käyminenkään ei aina riitä täyttämään …

Lähe mun kaveriks! Lue lisää »

Tulin tutustumaan klubitalotoimintaan Mehiläisen työterveyspsykologin suosituksesta viime vuoden lopulla, jolloin Suvimäen klubitalolla oli uuden vuoden juhlintaa: Pommacia ja kakkua. Ei olisi voinut olla mukavampaa tutustumiskäyntiä klubitaloon, kuin juhliessa uutta vuotta, joka jäi kotioloissa kovin vaisuksi omalta kohdaltani. Tämä on osaltani …

Kriisit Lue lisää »

Sain juuri valmiiksi pro gradu –tutkielmani sosiaali- ja terveysalan opettajien työhyvinvoinnista. Koen olevani aiheen asiantuntija, sillä tätä ennen olen varsin usein joutunut pohtimaan myös oman työhyvinvointini puutteellisuutta. Työhyvinvoinnin käsitettä kuvaa parhaiten mielestäni se, että se on yksilöllinen ja kokemuksellinen kokonaisuus, …

Hyvinvoiva työyhteisö tukee yksilön työkykyä Lue lisää »

Sinä olet arvokas! ”Jokainen ihminen on laulun arvoinen”, runoili Veikko Lavi aikoinaan. Se pitää paikkansa. Vaikka sinulla olisikin mielenterveyden ongelmia, niin olet hyvä ihminen juuri sellaisenaan eikä kukaan voi vaatia sinulta enempää. Oma kokemukseni on, että kun ihminen on sellaisessa …

Sinä olet arvokas! Lue lisää »

Psykofyysinen fysioterapia ”Psykofyysinen fysioterapia on fysioterapian erikoisala, jonka tavoitteena on ihmisen kokonaisvaltaisen toimintakyvyn edistäminen. Psykofyysisestä fysioterapiasta hyötyvät erityisesti henkilöt, joilla on mielenterveyden ongelmia esim. masennusta, syömishäiriöitä tai paniikkioireita, stressioireita, unettomuutta, jännittyneisyyttä, ahdistuneisuutta tai uupumusta, pitkittyneitä kiputiloja, neurologisia tai tuki- ja …

Psykofyysinen fysioterapia Lue lisää »

Opiskelua koronan aikaan – Aatoksia opiskeluretriitistä Virtuaaliklubitalon Skypessä Opiskeluretriitin Skype-tapaamisia on ollut kesätaukoa lukuun ottamatta säännöllisesti viime keväästä lähtien. Tapaamisiin on kokoontunut vaihteleva pieni porukka vaihtamaan kuulumisia etäopiskelun tyrskyistä ja tyvenistä. Ryhmän nimenä on Opiskeluretriitti, vaikka varsinaista retriittityöskentelyä meillä taisi …

Opiskelua koronan aikaan Lue lisää »

Uuden Ohjaajan Esittely Minä olen Senja Hirsjärvi, kotoisin Jyväskylästä. Kävin pääkaupunkiseudulla opiskelemassa ja töissä noin 15 vuotta. Perheeseeni kuuluu mies ja kolme lasta, lapset ovat 4-, 10- ja 19–vuotiaita. Asumme Jyväskylän keskustassa. Opiskelin Helsingissä sosionomiksi, englanninkielisellä linjalla ja Sexpossa seksuaalineuvojaksi. …

Uuden ohjaajan esittely Lue lisää »

Ilo ja leikki ”Leikki ja hömpöttely ovat tärkeitä mielenterveyden kannalta. Lämmin leikkisyys ja hyödyttömyyden hetket ovat tärkeitä jokaisen arjessa. Huumorintaju on pitkälti opittu taito ja antaa väljyyttä hankalissa tilanteissa. Myönteisiä tunteita kannattaa vaalia. On valtava ero nauraako toiselle vai toisen …

Ilo ja leikki Lue lisää »