Tulevaa

Tulevaa


Miesten kesken
on uusi avoin luottamuksellinen ryhmä miehille. Kokoonnumme keskiviikkoisin klo 14.15-15.15 Klubitalolla 20.2. alkaen.

Tule mukaan juuri sellaisena kuin olet!


Kädentaitopaja
Tiistaisin klo 13 Klubitalolla.

Aiheena 19.2.: Heijastimien teko

Tule viettämään rentoa yhdessäoloa askartelun merkeissä.


Kuntosaliryhmä
Mieli Virkeäksi -kuntosalivuoro aina keskiviikkoisin 11-12 Kuokkalan Graniitissa.

Lähdetään yhdessä mainitulle vuorolle ke 20.2.

Tapaaminen klo 10 Klubitalolla. Talolta siirrymme linja-autolla paikan päälle. Talon bussikorttia saa lainaksi, jos ei ole omaa. Ruokailu tapahtuu käynnin jälkeen hieman normaaliaikaa myöhemmin.

Tervetuloa mukaan treenaamaan yhdessä!


Kevyen liikunnan ryhmä
Perjantaisin klo 13-14.

Kiinnostaako olla jalkeilla yhdessä muitten kanssa?

Tavataan Klubitalolla klo 13 ja lähdetään sitten liikkumaan lähiympäristöön. Tervetuloa mukaan!


Vertaisryhmä Klubitalolla keväällä 2019
Vertaisryhmässä voit tulla keskustelemaan erilaisista asioista liittyen mielenterveyteen. Ryhmässä on valmiit aiheet. Keskustelut ovat luottamuksellisia.

Ryhmään mahtuu kerralla 6 jäsentä. Ryhmää vetää jäsen Raija Kauranen ja työntekijöistä on läsnä Anu Pyyhtinen.

Ryhmäkerrat:
22.2. Myötätunto
8.3. Voimavarat
22.3. Minuuden vahvistaminen
5.4. Myönteisyys
26.4. Fyysinen hyvinvointi
10.5. Toipumisprosessi
24.5. Seksuaalisuus

Voit halutessasi valmistautua kuhunkin kertaan pohtimalla esillä olevia teemoja/apusanoja (katso apusanat blogitekstistä). Juttelu on vapaaehtoista ja luottamuksellista.

Ilmoittautuminen tapahtuu kahvion seinällä olevaan nimilistaan. Seuraavan ryhmäkerran ilmoittautuminen ilmestyy aina edellisen ryhmäkerran jälkeen. Jos olet osallistunut vertaisryhmään jo aikaisemmin ja aiheet tuntuvat tutuilta, niin olisi sopivaa, että antaisit vuoron jäsenelle joka ei ole vielä osallistunut aiemmin teemaan.

Tervetuloa ryhmään!


Matikan ryhmä
Oletko kiinnostunut osallistumaan matikanryhmään talolla ja kertaamaan laskemista?

Ryhmä kokoontuu parillisilla viikoilla torstaisin klo 13-14. Ryhmässä opiskellaan ja käsitellään ennen kaikkea arkielämään liittyviä laskentoja, ryhmäläisten toiveet huomioiden.

Tervetuloa mukaan!


Jäsenen kieliryhmät
Ryhmät jatkavat toimintaansa. Ajankohdat ovat muuttuneet viime keväästä:

Saksaa opiskellaan tiistaisin klo 11.
Ruotsia luetaan torstaisin klo 11.

Herzlich Willkommen! Välkommen!


Valokuvausryhmä
Keskiviikkoisin klo 10.30 Klubitalolla.

Tule tutustumaan valokuvauksen ja kuvankäsittelyn saloihin. Asiaan vihkiytyneet klubilaiset opastavat. Voit tuoda oman kameran tai omia kuvia mukanasi.


Opintovalmennusta Klubitalolla
Suunnitteletko opintoja? Tarvitsetko tsemppiä opintiellä?

Yhteisössämme on tarjolla opintovalmennusta maanantaisin klo 10-15. Lisätietoa työ- ja opintoyksiköstä.

Muista myös opiskelijoiden ryhmä, joka kokoontuu aina samaisena päivänä klo 15 talolla.


Klubitalon viestintäryhmä
Tiistaisin klo 11.

Viestintäryhmässä pohditaan yhdessä tärkeitä viestintään liittyviä teemoja ja ajankohtaisaiheita sekä kehitetään talon sisäistä ja ulkoista viestintää.

Tarkoituksena on talon toiminnan näkyvyyden lisääminen ja jäsenille ajantasaisen tiedon tarjoaminen.


Suvimäen Klubitalon Facebook-ryhmä
Yhteisömme jäsenille ja työntekijöille on perustettu suljettu ja salainen Facebook-ryhmä. Liity nyt ja jaa mietteitäsi!

Tarjolla myös nuorten aikuisten ryhmä.

Liittyminen tapahtuu kertomalla sähköpostiosoitteesi viestinnän yksikölle viestinta(at)suvimaenklubitalo.fi


Lehteen kirjoituksi harrastuksista
Suvimäen Sanomissa on alkanut uusi Harrastus-palsta. Kaipaamme siihen jäsenten kirjoituksia omista harrastuksistaan. Jutun pituus olisi puolesta sivusta yhteen sivuun. Tuo juttusi Klubitalolla tai lähetä se sähköpostitse osoitteeseen viestinta(at)suvimaenklubitalo.fi.


Lehtiä talolle
Jos sinulla on kotona ylimääräisiä lehtiä, joista löytyy kuvia, joita voi hyödyntää askartelussa (esim. naistenlehdet, puutarha- ja sisustuslehdet), niin voisitko tuoda niitä Klubitalolle.


Mielenpolut-nettisivusto
Käy osoitteessa http://www.jyvaskyla.fi/sote/mielenpolut, josta saat tietoa Jyväskylän, Hankasalmen, Laukaan, Muuramen, Petäjäveden, Toivakan ja Uuraisten mielenterveyspalveluista.


Mielenterveystalo.fi-nettisivusto
Käy osoitteessa https://www.mielenterveystalo.fi, josta saat paljon ajankohtaista tietoa mielenterveyspalveluista paikkakunnittain, omahoito-oppaita sekä paljon muuta tietoa mielenterveyteen liittyvissä asioissa.